Ich habe keinen Appetit & schmecke nichts - was kann ich tun?
Aus onkologischer und therapeutischer Sicht, ist es wichtig, dass du während deiner Therapie kein Gewicht verlierst, deshalb ist es wichtig, dass du deine Nahrungsgewohnheiten den neuen Bedingungen anpasst:
- Würze deine Speisen kräftig mit frischen Kräutern oder Gewürzen (auf Schärfe achten)
- Achte auf die Atmosphäre und genieße trotz Geschmacksveränderungen dein Essen
- Appetitförderer sind auch angenehme Gesellschaft und kein ständiger Blick auf die Uhr
- Wenn du es nicht schaffst zu essen, kannst du auch auf Trinknahrung zurückgreifen. Das gilt auch vorübergehend oder als Zwischenmahlzeiten.
Lass dich ernährungsmedizinisch beraten und hol dir Tipps für deinen Alltag.
