Wo finde ich Hilfe für eine effektive Trainingsplanung?

Individuelle Trainingspläne, angepasst an deine jeweilige Therapiesituation und dein Leistungsniveau, erstellen entweder Sportmediziner (Ärzte mit der Zusatzbezeichnung „Sportmedizin“ – diese findest du beispielsweise über ein Portal deiner Krankenkasse) oder Sporttherapeuten. Am besten fragst du deinen Physiotherapeuten oder in einem Sportstudio nach einem Kontakt zu einem Sporttherapeuten.

Informationen über Bewegungsangebote kannst du dir auch über die Selbsthilfegruppen, Krebsberatungsstellen, Krankenversicherungen, Sportstudios und Sportvereine holen. Beim Deutschen Behindertensportbund findest du auch Rehasportgruppen für Krebs und den Deutschen Olympischen Sportbund.

Vera

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