Wie komme ich wieder zu Kräften?

Es ist wichtig, dass deinem Körper und deiner Seele Zeit zu geben, sich von den Strapazen der Therapie zu erholen. Du wirst einige Zeit brauchen, um nach dem Abschluss der

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Selbsthilfe

Vielleicht fällt dir der Austausch mit Frauen, die ebenfalls an Brustkrebs erkrankt sind, leichter. Es gibt einige Selbsthilfegruppen und -angebote in Deutschland. Nimm Kontakt mit ihnen auf und schaue, ob

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Was kann ich tun, wenn ich das Interesse an alltäglichen Aktivitäten verliere?

Wenn du wenig Antrieb hast, ist die Selbstmotivation schwierig, mit einer Krebserkrankung noch viel schwieriger (oft auch medikamentenbedingt). Wenn du keine Lust an Aktivitäten mit deiner Familie und Freunden, deinen

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Sport zur Stressbewältigung

Ein entspannter Körper ist die Grundvoraussetzung dafür, dass du gut mit Stress und Belastungen umgehen kannst. Es ist deshalb wichtig, dass du dir in ruhigen Zeiten und Möglichkeiten des Ausgleichs

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Was kann ich tun um mein Wohlbefinden zu steigern?

Sich Wohlfühlen fördert das Wohlbefinden und so den Heilungsprozess und deine Gesundheit. Aber während der Therapie, kann es vorkommen, dass dir dieses Wohlbefinden aus verschiedenen Gründen fehlt. Der Haarverlust unter

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Wie erhöhe ich meine Widerstandskraft?

Erkenne deine Talente, deine Stärken und Kompetenzen. Lerne sie wertzuschätzen und setze sie gezielt ein. Es gibt Menschen, die Stress und Belastungen nicht nur überstehen, sondern auch an diesen Situationen

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