Nahrungsbestandteile einer ausgewogenen Ernährung

Zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung gehören Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Eiweiße und Fette. Kohlenhydrate ist unsere wichtigste Energiequelle und machen den größten Bestandteil in unserer Ernährung aus. Sie bestehen aus Zuckermolekülen und sind Treibstoff für unsere Muskeln und unser Gehirn.

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Was ist der Unterschied zwischen einer Reha und einer AHB?

Die medizinische Rehabilitation verfolgt das Ziel der Erhaltung oder des Wiedererlangens deiner körperlichen Gesundheit und deiner Erwerbstätigkeit. Es gibt verschiedene Formen der Rehabilitation: Die AHB, eine „Anschlussheilbehandlung“ und wie es

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